¿Qué es la proteína y para qué sirve? El suplemento nutricional deportivo más común y mejor estudiado sigue siendo controvertido sobre el daño, la necesidad de ingesta y el origen…
Proteína de soja - es un tipo de nutrición deportiva que contiene una gran cantidad de proteína vegetal. Se recomienda para vegetarianos y aquellos que no pueden absorber proteínas animales.…
La proteína de cáñamo es un complemento alimenticio que se extrae de las semillas de cáñamo presionando y que contiene hasta un 50% de proteína, también un 10-15 % de…
Los aminoácidos de cadena ramificada se denominan BCAA. Estos incluyen solo tres aminoácidos: valina, isoleucina, leucina, que son esenciales. La singularidad de la estructura y las propiedades especiales hicieron posible…
El peso muerto con una barra trep no es un ejercicio secundario. ¿Por qué prestar atención a hacer peso muerto con una barra trep? Porque la mayoría de la gente…
Las personas que recién comienzan a ir al gimnasio notan que después de un entrenamiento, no solo aparece la fatiga, sino también el dolor muscular. En este artículo, descubriremos cómo…
Complemento alimenticio L-carnitina durante varios años se considera uno de los tipos más populares de nutrición deportiva. Muchos los expertos le atribuyen varias propiedades beneficiosas, y algunos responden sobre las…
Cuando te pongas duro, no persigas todo. ¡Elija los mejores productos y utilícelos correctamente! Cuando era menor que ahora, pero luchaba por crecer lo más posible, prácticamente viví del mismo…
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